Kviser

Disse faktorene kan utløse eller forverre kviser:

• Hormoner. Androgener er hormoner som øker hos gutter og jenter i puberteten og får talgkjertlene til å forstørre og lage mer talg. Hormonelle endringer relatert til graviditet og bruk av p-piller kan også påvirke talgproduksjonen. Og lave mengder androgener sirkulerer i blodet til kvinner og kan forverre kviser.
• Visse medisiner. Eksempler inkluderer medisiner som inneholder kortikosteroider, testosteron eller litium.
• Kosthold. Studier indikerer at visse kostholdsfaktorer, inkludert skummet melk og karbohydratrik mat – for eksempel brød, potetgul og chips – kan forverre kviser. Sjokolade har lenge vært mistenkt for å ha forverret kviser. En liten studie av 14 menn med kviser viste at det å spise sjokolade var relatert til en forverring av symptomene. Ytterligere studie er nødvendig for å undersøke hvorfor dette skjer, og om personer med kviser vil ha fordel av å følge spesifikke kostholdsrestriksjoner.
• Stress. Stress kan gjøre kviser verre.

Personer med kviser kan se bedre resultater hvis de unngår disse vanlige hudpleiefeilene

• Bruker fete produkter. Unngå fet eller fettete kosmetikk, fuktighetskrem, solkremer og dekning av kviser. Foretrekker produkter som er vannbaserte og som sannsynligvis ikke vil blokkere porene (ikke-comogene).
• Glemmer å vaske ansiktet daglig. Problemområder trenger skånsom rensing med lunkent vann og mild clinsen. Gjør dette to ganger om dagen og etter svette.
• Å være for grov med huden din. Å skrubbe for hardt eller bruke tøffe produkter som kan forverre kviser.
• Berører ansiktet ditt. Hold hendene, telefonen og håret vekk fra ansiktet ditt. For mye kontakt kan føre til irritasjon
• Plukke eller klemme kvisene. Dette kan forårsake en infeksjon eller arr.